カレイの煮付け 鯛めし さんまの蒲焼 ブリ鍋 イカと里芋の煮物 ほたるいかとねぎの酢味噌がけ 味噌豆乳鍋 たらの味噌焼き さばの味噌煮 サーモンの冷製パスタ ガーリックシュリンプ 海鮮寄せ鍋 タラの炊き込みご飯 白身魚のソテー うわてんのエマルジョンソース ジャガイモのスープ 魚醤風味 白子のフリット添え いわしのうわてんつみれ汁（聖霊女子短期大学 考案） シーフードサラダ 生たらとキャベツのサラダ 12→
