日南工業

生たらとキャベツのサラダ

生たらとキャベツのサラダ

材料

(4人分)
生たら 2切れ
少々
キャベツ 300g
小さじ1
青じそ 5枚
【ドレッシング】
A
・酢 大さじ2
・うわてん 大さじ1
・おろし玉ねぎ 大さじ2
・練りからし 小さじ1/2
・サラダ油 大さじ2

作り方

  • たらは塩を入れた熱湯で2~3分茹で、ざるに上げて冷ましてから皮、血あい、骨を除き、粗くほぐす。
  • キャベツは一口大のザク切りにし、塩を全体に振って、揉むように混ぜ、 20分位おく。
    しんなりしたら水で塩気を洗い流し、軽く絞る。
  • 青じそはせん切りにして水に放したあと、軽くしぼる。
  • Aを順に混ぜ合わせドレッシングを作る。
  • ①と②を④であえ、③をのせる。