カレイの煮付け Tweet 材料 (1人前) カレイ 1切れ ☆醤油 小さじ1/2 ☆みりん 小さじ1/2 ☆酒 大さじ1 ☆白だし 大さじ1 ☆水 100ml 1. 鍋に☆を入れ沸騰させます。 2. カレイを入れ落し蓋をし中火で5~6分煮ます。 3. 落し蓋を取り、スプーンを使って煮汁をカレイにかけながら、4~5分煮詰めて完成。