菜の花の辛し和え Tweet 材料 菜の花 200g程度 塩(茹でる用) 適量 醤油 小さじ2 白だし 小さじ2 すり胡麻 小さじ1 からし 適量 1. 沸騰した鍋に菜の花を入れさっと湯がきます。 2. ザルにあけ、菜の花を食べやすい大きさに切り、手でぎゅっと水気を絞ります。 3. ボールに醤油、白だし、辛子、すり胡麻を混ぜ合わせます。 4. 菜の花を加えよく和えたら完成。