うわてんのレシピ

レシピ


プルコギ

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材料 (1~2人分)

150g
ピーマン 2個
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
ごま油 小さじ2
小さじ2
比内地鶏つゆ 大さじ2
レモン汁 小さじ1
白ごま 適量

作り方


1.
ピーマンは細切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは短冊切りにします。
2.
フライパンにごま油を熱し、肉と鮭を入れ色が変わるまで炒め、玉ねぎとピーマンも入れます。
3.
比内地鶏つゆとレモン汁を入れ全体に絡めます。
4.
皿に盛り付け、白ごまをかけたら完成。